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ジャパンライムでそれぞれ、●クリーチャートレーニングDVD～生き物の動作が、選手の体を活性化させる～8,800円● クリーチャートレーニングDVD 進化版～ 体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ” ～8,800円で購入しました。以下、内容です。【クリーチャートレーニングDVD～生き物の動作が、選手の体を活性化させる～ 】■イントロダクション■クリーチャートレーニング（クリーチャームーブメント）■・ライオン■・ライオンのジャンプ■・ライオンのダッシュ■・ライオンのお座り■・ライオンの背伸び■・ライオンのダンス■・ラッコ■・ラッコのジャンプ■・ラッコのダッシュ■・ラッコのダンス■・孔雀■・孔雀のダンス■・クラゲ■・フラミンゴ１■・フラミンゴのダンス１■・フラミンゴ２■・フラミンゴのダンス２■・飛び魚■・コング野球四股踏み■・イルカ■・襟巻きトカゲ■・鳥■・ナマケモノ■・ナマケモノのウォーキング■・ナマケモノのダンス１■・ナマケモノのダンス２■・つくつくぼうし■・カエル■・イモムシ■・アナコンダ■・メディシンボール１■・メディシンボール２■・うちわ【クリーチャートレーニングDVD 進化版～ 体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ” ～】■ウォーミングアップ■クリーチャーランド■クリーチャートレーニングの解説■・クリーチャートレーニングとは■・呼動食心とは■・ムーブメントのポイント・効果■・クリーチャートレーニングを行うタイミング■イントロダクション　・イントロダクション　・注意点■クリーチャートレーニング(1)　・内臓腹筋　・Ｖ字～背筋切替ジャンプタッチ　・エリマキトカゲ　・膝立ち回し蹴り　・膝立ちジャンプスクワット　・オオトカゲ　・イルカ　・バービー半回転■クリーチャートレーニング(2)　・ジャブ　・太鼓　・バタフライ　・パンチングバランスボール　・下半身反作用　・上半身反作用　・体育座り直立　・正座直立■インタビュー　・指導者へのメッセージ　・トレーニングで意識すること　・動作を行う上でのポイント　・前作との違い■特典映像

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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